ផ្សិតខ្មៅ មីក្រូបៃតង (ដុះ)

មីក្រូបៃតង mustard ខ្មៅមានពន្លកភ្លឺ និងមានរសជាតិហឹរ ដែលនឹងធ្វើឱ្យចានរបស់អ្នកកាន់តែភ្លឺ។ វាមិនត្រឹមតែមានរសជាតិភ្លឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។

**ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Black Mustard Microgreens:**

• ** រសជាតិភ្លឺ៖ ** មានរសជាតិជូរអែម ក្លិនឈ្ងុយ ដែលនឹងបន្ថែមរសជាតិដល់ចានរបស់អ្នក។
  **សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម៖** ប្រភពនៃវីតាមីន K, C, B complex ក៏ដូចជាកាល់ស្យូម ជាតិដែក និងសារធាតុចិញ្ចឹមមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀត។
  ** លូតលាស់លឿន៖** អាចបរិភោគបានក្នុងរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការសាបព្រួស។
  ** ភាពសម្បូរបែប៖ ** ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការតុបតែង សាឡាត់ សាំងវិច ស៊ុប និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។
  ** ងាយស្រួលលូតលាស់៖ ** មិនត្រូវការជំនាញ ឬលក្ខខណ្ឌពិសេសណាមួយឡើយ។

**ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះបាយ៖**

**សាឡាដ៖** បន្ថែមភាពស្រស់ស្រាយ និងស្រស់ដល់សាឡាត់។
** នំសាំងវិច៖ ** ធ្វើឱ្យនំសាំងវិចកាន់តែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងមានរសជាតិកាន់តែច្រើន។
** ស៊ុប៖ ** ផ្តល់ឱ្យស៊ុបនូវរសជាតិឆ្ងាញ់។
** គ្រឿងឧបភោគបរិភោគ៖ ** ប្រើជាអាហារចំហៀងសម្រាប់ចានសាច់ និងត្រី។
** ការតុបតែងមុខម្ហូប៖ ** តុបតែងមុខម្ហូបណាមួយដោយផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងភ្លឺនិងស្រស់។

**ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Black Mustard Microgreens:**

• **រសជាតិភ្លឺ៖** ផ្តល់ឱ្យចាននូវរូបរាងដ៏ស្រឡូន និងដើម។
  ** តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់៖ ** មានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។
  ** ភាពងាយស្រួលនៃការលូតលាស់៖ ** សាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
• ដោយមានជំនួយពីមីក្រូបៃតង mustard ខ្មៅ អ្នកអាចធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហាររបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អ!