ការប្រមូល: មីក្រូហ្គ្រីន គ្រឿងទេសសម្រាប់ការចម្អិនអាហារមានរសជាតិ

មីក្រូហ្គ្រីន គ្រឿងទេសសម្រាប់ការចម្អិនអាហារមានរសជាតិ

បង្កើនការបង្កើតមុខម្ហូបរបស់អ្នកជាមួយនឹង មីក្រូបៃតងសម្រាប់រសជាតិ ពិសេសរបស់យើង! បន្លែបៃតងដ៏តូច ប៉ុន្តែដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ ខ្ចប់រសជាតិមួយ ដែលធ្វើអោយម្ហូបនីមួយៗមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ មិនថាអ្នកជាមេចុងភៅដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ឬជាចុងភៅនៅផ្ទះទេ មីក្រូបៃតងទាំងនេះនឹងនាំមកនូវរសជាតិរស់រវើក និងស្រស់ស្រាយដល់អាហាររបស់អ្នក។

តើមីក្រូហ្គ្រីនជាអ្វី?

Microgreens គឺជារុក្ខជាតិវ័យក្មេងដែលប្រមូលផលបន្ទាប់ពីស្លឹកពិតដំបូងបានបង្កើតឡើង។ បៃតងរសជាតិទាំងនេះមិនត្រឹមតែទាក់ទាញភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ។ ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងសាឡាដ នំសាំងវិច និងជាគ្រឿងតុបតែង ពួកគេអាចបន្ថែមភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងការចម្អិនអាហាររបស់អ្នក។ ពី basil ទៅ radish ពូជដែលមានអាចបំពេញក្រអូមមាត់ណាមួយ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់មីក្រូហ្គ្រីនរដូវ

ការដាក់បញ្ចូល មីក្រូបៃតង ក្នុងចម្អិនអាហាររបស់អ្នក ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន៖

បង្កើនរសជាតិ៖ មីក្រូហ្គ្រីនផ្តល់នូវរសជាតិដិតដែលអាចបំពេញបន្ថែម ឬផ្ទុយជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យម្ហូបទាំងមូលរបស់អ្នកកាន់តែសម្បូរបែប។
ថាមពលអាហារូបត្ថម្ភ៖ មីក្រូហ្គ្រីនជាច្រើនផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារទំនើបដែលជួយដល់ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។
កម្មវិធីច្រើនមុខ៖ ប្រើវានៅក្នុងកម្មវិធីធ្វើម្ហូបគ្មានទីបញ្ចប់ ចាប់ពីស៊ុប និងសាឡាដ ដល់ការបន្ថែមជម្រៅដល់ទឹកជ្រលក់ និងចានសំខាន់ៗ។
ភាពស្រស់ និងគុណភាព៖ មីក្រូបៃតងរបស់យើងត្រូវបានប្រមូលផលនៅភាពស្រស់ខ្ពស់បំផុត ដោយផ្តល់នូវរសជាតិ និងអាហារូបត្ថម្ភគុណភាពខ្ពស់បំផុតសម្រាប់បទពិសោធន៍ធ្វើម្ហូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

របៀបប្រើមីក្រូហ្គ្រីនគ្រឿងទេស

ការប្រើ មីក្រូបៃតងតាមរដូវ គឺសាមញ្ញ ហើយបន្ថែមគែមស្រស់ៗទៅរូបមន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត។ នេះគឺជាវិធីពេញនិយមមួយចំនួនក្នុងការបញ្ចូលបៃតងទាំងនេះទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក៖

ក្នុងនាមជាគ្រឿងលម្អ៖ ប្រោះស៊ុប ស្ទីវ ឬរីសតូតូមួយក្តាប់តូច ដើម្បីឱ្យមានពណ៌ និងរសជាតិ។
នៅក្នុង Salads: លាយជាមួយបៃតងប្រពៃណីសម្រាប់មូលដ្ឋាន salad មានជីវជាតិនិងរសជាតិ។
នៅលើនំសាំងវិច៖ ដាក់ស្រទាប់វានៅក្នុងនំសាំងវិចដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬរុំសម្រាប់បន្ថែមភាពស្រស់ថ្លា និងស្រស់។
នៅក្នុង Smoothies: លាយចូលទៅក្នុង Smoothies សម្រាប់ការបង្កើនរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដោយមិនបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹម។

ការជ្រើសរើស Microgreens ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ម្ហូបរបស់អ្នក។

ដោយមាន មីក្រូបៃតង ជាច្រើនប្រភេទដែលអាចរកបាន វាជារឿងចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសមួយដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់តម្រូវការធ្វើម្ហូបរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាប្រភេទពេញនិយមមួយចំនួន និងទម្រង់រសជាតិរបស់វា៖

Basil Microgreens: ផ្អែម និងក្រអូប ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម្ហូបអ៊ីតាលី និងទឹកជ្រលក់។
Pea Shoot Microgreens៖ ផ្អែមបន្តិច និងក្រិន ល្អសម្រាប់សាឡាត់ស្រស់ និងចៀន។
Mustard Microgreens៖ រសជាតិហឹរ និងដិត ដែលល្អសម្រាប់បន្ថែមការទាត់ទៅលើនំសាំងវិច ឬតាកូ។
Radish Microgreens៖ រសជាតិជូរអែម និងម្ទេស ល្អបំផុតសម្រាប់ការតុបតែងស៊ុប និងអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

ការដាំដុះមីក្រូហ្គ្រីនដោយខ្លួនឯង។

បើអ្នកស្រលាញ់ការធ្វើម្ហូប ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនដាំ មីក្រូបៃតងតាមរដូវ ? បៃតងទាំងនេះងាយស្រួលដាំដុះក្នុងផ្ទះ ឬក្រៅផ្ទះ ហើយអាចផ្តល់នូវរសជាតិស្រស់ៗជាបន្តបន្ទាប់។ អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការគឺកន្លែងតូចមួយ គ្រាប់ពូជដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដី និងទឹក។ នេះជារបៀប៖

ជ្រើសរើសគ្រាប់ពូជរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិ។
បំពេញធុងរាក់មួយជាមួយល្បាយ potting ។
សាបព្រួសគ្រាប់ពូជឱ្យស្មើៗគ្នាលើដី ហើយច្របល់វាជាមួយទឹក។
គ្របដណ្តប់គ្រាប់ពូជជាមួយស្រទាប់ស្រាលនៃដីហើយរក្សាធុងឱ្យមានសំណើម។
ដាក់នៅកន្លែងដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ហើយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ អ្នកនឹងឃើញពន្លកដុះចេញ! ប្រមូលផលនៅពេលដែលពួកគេឈានដល់កម្ពស់ប្រហែល 2-3 អ៊ីញ។

ហេតុអ្វីបានជាជ្រើសរើសមីក្រុមក្រែនគ្រឿងទេសរបស់យើង?

នៅ [ឈ្មោះម៉ាករបស់អ្នក] យើងមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនយើងក្នុងការផ្តល់ជូននូវផលិតផលដែលមានគុណភាពល្អបំផុត។ microgreens គ្រឿងទេស របស់យើងគឺ:

**សរីរាង្គ និងមិន GMO៖** យើងផ្តល់តែគ្រាប់ពូជដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុត ដើម្បីធានាបាននូវភាពបរិសុទ្ធ និងរសជាតិ។
**ទើបប្រមូលផលថ្មីៗ៖** យើងខ្ចប់ និងដឹកជញ្ជូនមីក្រូហ្គ្រីនរបស់យើងដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ទ្វាររបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពស្រស់ខ្ពស់បំផុតរបស់ពួកគេ។
**ការវេចខ្ចប់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន៖** មីក្រូហ្គ្រីនរបស់យើងមាននៅក្នុងការវេចខ្ចប់ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ដែលរក្សាគុណភាពរបស់វាក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់។
**តម្លៃល្អឥតខ្ចោះ៖** យើងផ្តល់ជូននូវតម្លៃប្រកួតប្រជែង ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្លៃដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បៃតងដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

កុំខកខាននូវភាពរីករាយក្នុងការធ្វើម្ហូបដែល មីក្រូបៃតង អាចនាំយកមកផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ បៃតងរស់រវើកទាំងនេះមិនត្រឹមតែបង្កើនរសជាតិនៃចានរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយដល់សុខភាព និងសុខភាពទៀតផង។ មិនថាអ្នកចង់ទាក់ទាញភ្ញៀវក្នុងពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាច ឬគ្រាន់តែបង្កើនអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទេ មីក្រូហ្គ្រីនគឺជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យមួយចំពោះឈុតធ្វើម្ហូបរបស់អ្នក។

ស្វែងយល់ពីការប្រមូលរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ និងស្វែងយល់ពីរបៀបដែល មីក្រូបៃតង អាចផ្លាស់ប្តូរការចម្អិនអាហាររបស់អ្នក។ បញ្ជាទិញឥឡូវនេះ ដើម្បីបានរសជាតិ និងរសជាតិ ដឹកជូនដល់ផ្ទះតែម្តង!