
Mango-Avocado Shake Recipe with Microgreens π±π₯π₯
ααααΏααααα (αααααΆαα 2 αα):
β’ ααααααααΆα π₯ β α‘αααα αααααα αα·αα αΆααααΆαααααααααΎαα
β’ ααααααΊα π₯ β αααααα»α α‘αααα ααααααα
αα
β’ ααΉααααααααΌα π₯₯ β 200 ααΈααΈααΈααα (α’αΆα
αααα½ααααααΉααααααα’αΆααααα»α α¬ααΉαααααα)
β’ ααΉααααα»α π― α¬ ααΉααα»αΈαααΌ agave β 1-2 ααααΆαααααΆααΆα (ααΆαααααΆαα·)
β’ ααΉαααααΌα
ααααΆ π β 1 ααααΆαααααΆααΆα
β’ Microgreens π± - αα½αααααΆααααΌα
(α§. ααααΆααΌαααααα α¬αααΆααΈ) + αααααααααΆαααα»αααα
β’ αα»αααΉααα βοΈ β 3-4 (ααααα
α
α·ααα)
ααΆααααα
αα
1. ααααααααααααΆα ααααααΊα ααΉααααααααΌα ααΉααααα»α αα·αααΉαααααΌα
ααααΆαα
αΌααααα»ααααΆαααΈαααΆαα
2. αααααααα»αααΉααα ααααα·αααΎα’αααα
αΌαα
α·αααααααααααααααΆαα αα·αααααΆααααΆαα βοΈ
3. α
αΆααααΈααααΌα αααααΈααα½αααααΆααααΌα
πΏ α αΎαααΆαα’αααΈααααααααΆααα αΌαααααααα αα·ααααααα
4. α
αΆααααΉααααα‘α»αα
αΌααααα»ααααα
5. αα»ααααααΆαα½αααΉαααα·ααΆααα·α
αα½α
αα microgreens ααΎααααΈααΆααααααααααΆα αα·αααΆααααααΆααααααα π±
αααααΉαα αααααΎααααΆαααααααΆααααΈαααα α ααΎααααΈααΈαααΆαααΆαα½αααααΆαα·ααααααααΎα αα·ααααααα π
ααΌαααΈαααΆαααΆαα½ααααααααααααα’ααα! π₯€β¨
π¬ ααααΆαααααααααααααΎααααα»αα
αααα»αααααΌαααΆα MICROGREENS π±
artomfarmmicrogreens.com
#ArtOmFarm #ααΈααααΌαααα #ααααααααα #α’αΆα αΆααα»αααΆα