Mango-Avocado Shake Recipe with Microgreens 🌱πŸ₯­πŸ₯‘

Mango-Avocado Shake Recipe with Microgreens 🌱πŸ₯­πŸ₯‘

αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ† (αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ 2 αžŠαž„):

β€’ αž•αŸ’αž›αŸ‚αžŸαŸ’αžœαžΆαž™ πŸ₯­ – αŸ‘αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αž€αžŸαŸ†αž”αž€ αž“αž·αž„αž αžΆαž“αŸ‹αž‡αžΆαž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡αžŸαŸ’αžαžΎαž„αŸ—
β€’ αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αžΊαžš πŸ₯‘ – αž•αŸ’αž›αŸ‚αž‘αž»αŸ† αŸ‘αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αž€αžŸαŸ†αž”αž€αž…αŸαž‰
β€’ αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αžŠαžΌαž„ πŸ₯₯ – 200 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžš (αž’αžΆαž…αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαžŠαŸ„αž™αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž’αžΆαž›αŸ‹αž˜αŸ‰αž»αž“ αž¬αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„)
β€’ αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† 🍯 ឬ αž‘αžΉαž€αžŸαž»αžΈαžšαŸ‰αžΌ agave – 1-2 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™ (αžαžΆαž˜αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·)
β€’ αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ πŸ‹ – 1 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™
β€’ Microgreens 🌱 - αž˜αž½αž™αž€αŸ’αžαžΆαž”αŸ‹αžαžΌαž… (ឧ. αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€αžšαŸαžαŸ’αž“ αž¬αžšαŸ‰αžΆαžŒαžΈ) + αžαŸ’αž›αŸ‡αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžαž»αž”αžαŸ‚αž„
β€’ αžŠαž»αŸ†αž‘αžΉαž€αž€αž€ ❄️ – 3-4 (αžŸαŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αž)

αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αŸ–
1. αž•αŸ’αžŸαŸ†αž•αŸ’αž›αŸ‚αžŸαŸ’αžœαžΆαž™ αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αžΊαžš αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αžŠαžΌαž„ αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαžšαž…αžΌαž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αž›αžΆαž™αŸ”
2. αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŠαž»αŸ†αž‘αžΉαž€αž€αž€ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž‡αžΆαž„αŸ” ❄️
3. αž…αžΆαž€αŸ‹αž˜αžΈαž€αŸ’αžšαžΌαž αŸ’αž‚αŸ’αžšαžΈαž“αž˜αž½αž™αž€αŸ’αžαžΆαž”αŸ‹αžαžΌαž… 🌿 αž αžΎαž™αž›αžΆαž™αž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αžšαž›αŸ„αž„ αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αŸ”
4. αž…αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαž‘αž»αž€αž…αžΌαž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ‚αžœαŸ”
5. αžαž»αž”αžαŸ‚αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžαž·αž…αžαž½αž…αž“αŸƒ microgreens αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž—αžΆαž–αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ‰αŸ‡αž‘αžΆαž“αŸ‹αžŸαž˜αŸαž™αŸ” 🌱

αž‚αž“αŸ’αž›αžΉαŸ‡αŸ– αž”αž˜αŸ’αžšαžΎαž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ† αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αžŠαŸαžšαžŸαŸ‹αžšαžœαžΎαž€ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αŸ” 🌟

αžŸαžΌαž˜αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€! πŸ₯€βœ¨

πŸ’¬ αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžŸαžšαžŸαŸαžšαž˜αž€αž™αžΎαž„αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αŸ–
αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžš MICROGREENS 🌱
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#ArtOmFarm #αž˜αžΈαž€αŸ’αžšαžΌαž”αŸƒαžαž„ #αž”αŸƒαžαž„αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹ #αž’αžΆαž αžΆαžšαžŸαž»αžαž—αžΆαž–

αžαŸ’αžšαž‘αž”αŸ‹αž‘αŸ… αž”αŸ’αž›αž€αŸ‹ αžœαž·αž‰